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五色养颜粥
 详细介绍
五色养颜粥,精选巴马黄豆、赤小豆绿豆黑豆、紫米五种食物组成,黄、红、绿、黑、紫五种赏心悦目的颜色,真正的色香味俱全,对五脏六腑全都顾及,不凉不燥,补气益血,健脾暖胃。不仅增强食欲,而且吃起来更有营养,还能维持身体正常的新陈代谢,帮助皮肤细胞正常更替、调理气色。可称得上是驻颜长寿的秘方,爱美的女士应该多吃。
五色养颜粥,对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞。长期坚持食用,必是一剂养颜养生的佳品。
今天把这款最简单、最省时、最有效的养颜粥推荐给大家,不妨试试。
 
食用方法:把粥料洗净,用清水浸泡一夜,熬粥食用,加冰糖或红糖更好。
 
中医认为
黄豆:味甘,性平。入脾,肺,大肠。补气健脾,养血润燥,利水消肿。其含蛋白质40%左右,在量和质上均可与动物蛋白比美,所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛”之誉。
绿豆:味甘,性凉。入心,胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾,胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。
赤豆红小豆):味甘酸,性平。入脾,肝,膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。被李时珍称为“心之谷。《食性本草》上说:下水肿,久食瘦人。有减肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心,脾,肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精,能治疗神经衰弱等多种作用。
 
 
六、真实案例
近来总有女性朋友问我美容问题,我一时语塞,不知如何回答:我推荐的刮痧,有人觉得恐怖;点穴,有人说找不准穴位;做足底,有人觉得疗效太慢。真让我有点黔驴技穷的感觉。因为我对美容一向重视不够,没有把它放入研究范围,所以缺乏经过实证的妙方。而每每碰到的10个女性朋友,差不多有9个有事没事就把美容放在嘴边,所以说美容是女人的生命,实不为过。
不论什么事情你一琢磨它,它还就来了。
我突然想起一位很久没有联系的女性朋友,她是一家电视台的节目主持人,已经40多岁了,我前年刚认识她的时候,把她当成了二十几岁的小姑娘,差点弄出笑话来,因为她的皮肤非常光滑细嫩,头发也乌黑发亮。我问她有没有结婚,结果人家孩子都上高中了。当时我是瞠目结舌,本来她是请我把脉诊病的,结果是我非常谦恭地向人家讨教养生之道。她说,没什么啦,一是多睡觉,然后就是唱歌、吃肉,完了。我想肯定不会这么简单,便一再追问,最后,她说,好吧,看你这么心诚,我就把我的独家秘方传给你吧。于是她一脸神秘地说出了自己的法宝——五色养颜粥(黄豆、绿豆、黑豆、红豆、紫米)。
 
为什么要选巴马五色养颜粥?

国际自然医学会会长森下敬一博士说“上帝几乎把世界上最好的生命资源都放到了巴马,人类健康的5大要素水、阳光、空气、磁场、食物,巴马都占全了,而且是全世界最好的。

中国科学院研究表明:巴马土壤、谷物中“长寿元素--硒”含量高于全国平均10倍以上,百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍;“生命之花--锌”的含量也很高

巴马农户不用农药不用化肥,种出来的原生态农作物,受当地独一无二的优越环境气候影响,其营养因子与长寿因子含量更高,更合乎人体需要。

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